Diario de Ofélia Esteves, 10 ene. 22

peso em jejum
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
692 kcal Grasa: 33,04g | Prot: 34,00g | Carbh: 72,43g.   Desayuno: Peras, Nozes de Nogueira, Mercadona Iogurte Líquido . Almuerzo: Condi Mousse de Chocolate Preto Light, Ovo, Legumes Salteados. Cena: Gofre, Café, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Queijo Light, Mercadona Gelatina 0% Morango, Maçã. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Ofélia Esteves


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