Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 31,57g | Prot: 69,10g | Carbh: 100,09g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Café, Vrink Leche de Almendras Original. Almuerzo: Arcor Ensalada Jardinera, Heinz Mostaza, Aceite de Oliva, Matarazzo Mostachol, Salmón Rosado, La Serenísima Queso Rallado. Pasa Bocas / Otros: Ultra Tech Barra de Proteína. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruizdiaz.mrd
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