Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 58,26g | Prot: 103,41g | Carbh: 260,46g.
Desayuno: Decathlon Whey Protein , Quaker Fiocchi d'avena, Ecor Uvetta Sultanina, Fatina Mirtilli Rossi Essiccati, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almuerzo: Barilla Pasta, Fagioli (in Scatola), Clementine, Banana. Cena: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Bio Pane di Segale Integrale e Farro, Auricchio Provolone Piccante, Velarte Pipas. más...
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2804 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de e.deangelis69
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