Diario de andreas.47447, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1335 kcal Grasa: 35,24g | Prot: 110,90g | Carbh: 137,97g.   Desayuno: Landliebe Milch 3,8%, DM Bio Hafer Flocken Feinblatt, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, Milbona Magerquark. Almuerzo: Schlank Im Schlaf Blumenkohlsuppe. Cena: Putenbrust Fleisch, Porree, Ja! Schmand, Sellerie, Möhren, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). más...
1934 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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