Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 94,25g | Prot: 67,77g | Carbh: 171,78g.
Desayuno: Семена Льна, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Миндаль Миндаль. Cena: Аджика, Фазер Хлеб Подовый, Велес Сало Белорусское, Бархатный Бугор Сухарики Ванильные , Пятерочка Свекла, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|