Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 32,52g | Prot: 62,28g | Carbh: 169,78g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Piraquê Bolacha Gergilim, Quatá Creme de Ricota , Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Hortifruti Melão Amarelo , Melão Amarelo. Almuerzo: Coxa de Frango, Extra Fígado Bovino, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral Light, Maçã Verde. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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