Diario de Светлячок светлая, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
902 kcal Grasa: 45,37g | Prot: 63,50g | Carbh: 63,46g.   Desayuno: Сладуница Конфета Тирамиссо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 6%, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо. Almuerzo: Суп рыбный. Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. más...
1475 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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