Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 29,70g | Prot: 64,72g | Carbh: 151,99g.
Desayuno: RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Almuerzo: 伊藤園 ヘルシールイボスティー, りんご（皮なし）. Cena: 白米 （調理済み）, 味噌汁, セブンイレブン かぼちゃ煮, 鯖の塩焼き. Pasa Bocas / Otros: LINDT 85 % cacao, どら焼き, delta yaourt grec. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|