Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 59,29g | Prot: 103,02g | Carbh: 182,54g.
Desayuno: Galbani Сыр Моцарелла, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Айва, Грецкие Орехи, Свежее Завтра Творог 5%. Almuerzo: Магнит Мандарин, Lindt Шоколад 78%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Cena: Лента Яблоко, Оливковое Масло, Желтоперый Тунец, Помидоры Черри, Barilla Collezione Tagliatelle. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарин, Ратибор Черничное Варенье , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|