Diario de donaldina, 11 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022

64,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:

1917 kcal

Grasa: 64,90g | Prot: 44,09g | Carbh: 202,27g. Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Dr. Doerr Klassischer Fleischsalat, Penny To Go Latte Macchiato. Almuerzo: Dornseifer Kartoffelsuppe mit Würstchen. Cena: Lidl Frucht-Glühwein Heidelbeere. Pasa Bocas / Otros: Lidl Frucht-Glühwein Heidelbeere, Tee, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. más...

1628 kcal

Ejercicio: Schritte zählen - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 47 minutos. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

💕 danke

11 ene. 22 por el miembro: donaldina


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