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11 ene. 22
Diario de liliebout, 11 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
81,6 kg
Disminuído hasta ahora:
18,4 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2022:
1131 kcal
Grasa: 50,52g | Prot: 52,12g | Carbh: 113,97g.
Desayuno:
Carrefour Lait Demi Écrémé , St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Céréacol.
Almuerzo:
Ferrero Ferrero Rocher, Carrefour Lait Demi Écrémé , Briau Croques Saumon.
Cena:
Auchan Lasagnes à la Bolognaise, Hénaff Pâté de Foie, Pain Blanc.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Pareil pour moi, tu vas vite reperdre
12 ene. 22 por el miembro:
Lelou1206
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