Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 60,20g | Prot: 100,84g | Carbh: 135,38g.
Desayuno: пирожок творожный с айвой, Огурцы Кислого Рассола, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Помидоры, Путина Икра Палтуса, Окей Рыба Хе по Корейски. Almuerzo: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Рыбный Суп, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Cena: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, ВкусВилл Наггетсы Куриные, Капуста Жареная, штрудель из лаваша и айвы. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Dr. Korner Хлебец Медовый. más...
|
Ganando 3,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЭхОляОленька
|