Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 46,55g | Prot: 50,74g | Carbh: 164,81g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Frosta Tagliatelle Wildlachs, Zucchini, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Cena: Maggi Würze, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken , Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Weizenbrötchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen. más...
|
|
3022 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 18 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sunnygirl82
|