Diario de st79st, 11 ene. 22

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Und ich habe mich schon gewundert, aber jetzt bin ich beruhigt, alles wie gewohnt 😂

113,7 kg Disminuído hasta ahora: 58,2 kg. Aún para ir: 16,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:

1360 kcal

Grasa: 61,77g | Prot: 100,86g | Carbh: 91,38g. Desayuno: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Almuerzo: Frischkäse, Bagel, Lachs. Cena: REWE Joghurt Dressing, Dönerfleisch. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Barista Milch, Fritt Kaubonbon. más...

5525 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

🤣🤣🤣

12 ene. 22 por el miembro: LuftundLiebe


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