Diario de abby y y, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 58,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1130 kcal Grasa: 54,64g | Prot: 51,69g | Carbh: 116,94g.   Desayuno: 奇亚籽, 皇帝柑, 煮熟的西兰花(新鲜), 蒸鸡蛋, 紫薯, 伊利 袋装纯牛奶, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片. Almuerzo: 红烧排骨, 煮玉米. Pasa Bocas / Otros: 苹果. más...
2300 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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