Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 63,80g | Prot: 72,51g | Carbh: 141,56g.
Desayuno: 台糖 黑五寶, 蘋果, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 百香果. Almuerzo: 萵苣, 岩鹽, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 蒜頭, 红棗, 雞腿棒, 玉米. Cena: 義美 手工水餃(豬肉高麗菜). Pasa Bocas / Otros: 新和興 海之味, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 卡迪那 德州薯條茄汁, 蘋果, 盛香珍 無調味綜合果, woodridge 嚴選切片蔓越莓乾. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|