Diario de triehard, 11 ene. 22

Party weekend aftermath. 2 days without alcohol so in the right space to bring it back down.

86,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1482 kcal

Grasa: 89,51g | Prot: 123,85g | Carbh: 36,82g.   Desayuno: Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Coles Cauliflower Rice, Tandoori Chicken. Cena: Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Mazzetti Balsamic Glaze, Coles Smoke Flavoured Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Coles Baby Beets, Feta Cheese , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Chamomile Tea (Brewed) . más...