Diario de JörgLaufen, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1175 kcal Grasa: 31,57g | Prot: 37,15g | Carbh: 185,00g.   Desayuno: Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Pema Brot, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Schoko Müsli, Kaffee. Almuerzo: Fleischkäsebrötchen, Frikadellenbrötchen. Cena: Radieschen, Alnatura Haferdrink, Chiquita Banane, Alnatura Schoko Müsli. Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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