Diario de tolbled, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
815 kcal Grasa: 25,80g | Prot: 41,36g | Carbh: 103,46g.   Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Trio Galletas Surtidas. Almuerzo: Milanesa de Pollo. Cena: Swift Salchichas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
2056 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas, Durmiendo - 17 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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