Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 38,92g | Prot: 69,26g | Carbh: 142,60g.
Desayuno: Bio Alimentos Banana Chips Natural, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite de Gordura Reduzida, Quatá Creme de Ricota , Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Sopa de Abóbora. Cena: Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Goma. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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