Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 44,60g | Prot: 58,70g | Carbh: 99,02g.
Desayuno: Hileret Azucar Light, Carrefour Café Molido en Saquitos, Cachafaz Galletas Integral. Almuerzo: Queso Cremoso, Tomate de Árbol, Berenjena Cocida. Cena: Tortillas de Papa, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Lechuga, Tomates, Huevo Frito, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: COTO Duraznos en Mitades . más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Abdominales - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pamela16081989
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