Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 60,50g | Prot: 146,25g | Carbh: 96,54g.
Desayuno: Ovo Frito, Café. Almuerzo: Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Café com Açúcar. Cena: Pão Francês, Bife a Rolê, Repolho Verde, Dolce Gusto Coconut Macchiato. Pasa Bocas / Otros: Coxinha de Festa, Max Titanium Creatina, Probiótica 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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