Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 25,11g | Prot: 59,65g | Carbh: 114,59g.
Desayuno: Seyidoğlu Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Muz. Cena: Lor Peyniri, Makarna. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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