Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 58,55g | Prot: 176,73g | Carbh: 359,03g.
Desayuno: Cellino Spaghetti Integrali 905, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, Gastronomia di Mare Filetti di Orata, Uovo, Hero Marmellata Light Pesche, Chiquita Banana, Pane Integrale al 100%, Latte Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Insalata Mista, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra). Cena: Conad Clementine, Eurospin Petto di Pollo Fresche Fette , Fiorentini Gallette di Mais. Pasa Bocas / Otros: Conad Mandorle Sgusciate, Conad Clementine, Crownfield Corn Flakes Bio, Milbona Skyr Fragola, Dolciando & Dolciando Dessert Proteico 20G . más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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