Diario de lief.Bi, 10 ene. 22

Schommeling… en door!
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1405 kcal Grasa: 49,17g | Prot: 84,98g | Carbh: 138,41g.   Desayuno: Melkunie Protein Mango. Almuerzo: AH Salade Kip Mango, Couscous Van Bloemkool, Zoete Aardappel Hummus. Cena: Biotrend Rijstwafel met Pure Chocolade, AH Magere Spekreepjes, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Varkenskarbonade. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Popcorn, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Kaki. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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