Diario de Judda57, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
2378 kcal Grasa: 77,15g | Prot: 100,50g | Carbh: 259,30g.   Desayuno: Milchkaffee, Milbona Quark 20%, Marmelade, Mohnbrötchen. Almuerzo: Gurkensalat, Eismann Backofen Fritten , Iglo Fischstäbchen. Cena: Milchkaffee, Roter Tafelwein, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Schuhbecks Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. más...
2403 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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