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oh menno
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 53,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 5,36g | Prot: 68,25g | Carbh: 150,82g.
Desayuno: Milbona Magerquark, Chiquita Banane. Almuerzo: Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), OceanSea Riesengarnelen Classic, Aldi Datteltomaten, Ananas. Cena: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Ananas, Gurke (Geschält), Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Netto Kaiserbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Risbellis Vanille-Kokos, Götterquark. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vampy696
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