Diario de Gerrika G, 10 ene. 22

Perfil de Gerrika G | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

en daar is de eerste schommeling 🙄

89,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 22,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:

1194 kcal

Grasa: 83,25g | Prot: 68,35g | Carbh: 38,98g. Desayuno: Hofstee de Drie Eiken Peper Cervelaat, Koolhydraatarm Brood, Bifi Bifi, Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Katharos Yoghurt Grieks Natuur. Cena: Gwoon Pastasaus Bolognese, Zero Pasta Spaghetti, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Pasa Bocas / Otros: Gemengde Notenmix. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana