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starsza_pani_po_30
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10 ene. 22
Diario de starsza_pani_po_30, 10 ene. 22
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Sernik u mamusi 🙈🙈🙈
48,6 kg
Disminuído hasta ahora:
14,4 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2022:
2446 kcal
Grasa: 123,72g | Prot: 140,02g | Carbh: 197,90g.
Desayuno:
01 koktajl ze szpinakiem, Chrzan, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Pano Tortilla Wieloziarnista.
Almuerzo:
02 Czekoladowe ciasto, Migdały, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy.
Cena:
Pieczarki Smażone, Oliwa z Oliwek, Wołowina, Biedronka Lawasz, Konspol Pierożki Chinkali, Dulano Chorizo.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Tylko 200 gram tego sernika? 😄😉
12 ene. 22 por el miembro:
Blue81*
Blue pol blachy 😂🙈 200 wskoczylo, do konca tyg nie staje na wadze 🙈
12 ene. 22 por el miembro:
starsza_pani_po_30
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