Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 103,77g | Prot: 143,86g | Carbh: 140,86g.
Desayuno: Помидоры, Хлеб Черный, Избенка Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Almuerzo: Starbucks Сырники, Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Помидоры, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Гипербола Котлета из Индейки Гриль, Кофе с Сахаром, Boombar Protein Cookie Coconut, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое). más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de korban_dallas
|