|
И снова хорошо посидели за столом, фиксирую значительную прибавку. Но сегодня планируется большая прогулка и бассейн.
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 83,88g | Prot: 66,45g | Carbh: 149,76g.
Desayuno: Lipton Чай, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Prisma Мандарин Марокко, Фабрика Вкуса Рулетик в Лаваше с Ветчиной и Сыром, Кофе, Можно? Нужно! Блины с Паштетом из Куриной Печени . Almuerzo: Юбилейное Печенье Традиционное , Lipton Чай, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Болгарский Перец, Valio Сыр Чеддер, Курица Гриль. Cena: Окей Виноград, Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Медовая Долина Мёд Липовый, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кузя Кукурузные Палочки, Кофе, Морковь по-Корейски, Свинина Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Mixbar Семечки, Пятерочка Сахар, Lipton Чай. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|