Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 73,42g | Prot: 80,75g | Carbh: 84,79g.
Desayuno: Russian Caviar Икра Черная, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Кофе, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Чай с Молоком и Сахаром, Чай, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Гречка Отварная. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Чай, Мандарины, Сироп, Мёд, Отруби Ржаные, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|