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Старт
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 67,16g | Prot: 83,06g | Carbh: 44,76g.
Desayuno: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Милти Блинчики с Мясом. Almuerzo: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Cena: Biotech USA Iso Whey Zero. más...
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1188 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Elíptica - 20 minutos, Apple Health - 21 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alenka8918
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