Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 110,28g | Prot: 78,81g | Carbh: 33,50g.
Desayuno: Овощное Рагу, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сало, Жареное Яйцо. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Сало, Жареная или Запеченная Курица. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kirillmagis
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