Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 34,49g | Prot: 56,34g | Carbh: 191,94g.
Desayuno: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Max Titanium 100% Whey , Maçã, Banana Prata. Almuerzo: Queijo Meia Cura, Alcatra Grelhada, Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Molho de Soja (Tamari), Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Tirolez Ricota, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas, Carrefour Pão Australiano. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Bolinho Brigadeiro, Bolo de Chocolate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianatd72
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