Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 40,32g | Prot: 63,02g | Carbh: 200,55g.
Desayuno: Ferrero Rocher, LU Mikado. Almuerzo: Boni Rijsttaartje. Cena: Boni Gekookte Kippenreepjes, Campina Halfvolle Melk, Tomaten, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Popworks Protein Sweet BBQ, Marshmallows, Cécémel Chocomelk Less Sugar, Hobbit Mochi, Everyday Yaourt Maigre. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alexvause30
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