|
Miesystävän luona eilen saunassa ja iltapalalla. Jälkikäteen kirjasin iltapalan tänne ja yllätys melkonen, ku iltapalan kalorit 1000!!! No ei sillä kyl paino putoo mihinkään.
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 69,17g | Prot: 78,60g | Carbh: 163,67g.
Desayuno: Fazer Amica Mustikkakiisseliä, Saarioinen Laktoositon Riisipuuro, BUlletproof kahvi. Almuerzo: Rainbow Broilerin Fileepihvi, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. Cena: Punajuurilaatikko, Fazer Amica Mustikkakiisseliä, Rainbow Jogurttirahka. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Saaristolaisleipä, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Valio Savustettu Sulatejuusto, Kotivara Chili Venäläinen, Vaasan Rievä Sekaleipä. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Voi ei, munkin mies syö tosi äijämäisesti. Tietty kulutus on ihan eri sarjaa, kun on mua n. 3 x lihaksikkaampi.
09 ene. 22 por el miembro: entinen perhonen
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|