Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 99,44g | Carbh: 174,21g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Radieschen, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee, Linessa Rohschinken, Milbona Magerquark, Milsani Deutsche Markenbutter. Almuerzo: Magerquark, Himbeeren, Lauchzwiebeln, Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Strauchtomaten. Cena: Gelbe Paprika, Zucchini, Lauchzwiebeln, Strauchtomaten, Möhren, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Senf, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Ramazzotti Ramazzotti, Banane, Ritter Sport Edel-Bitter, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Latte Macchiato. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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