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Wo auch immer der Rückschlag her kommt. Ich hab gestern vielleicht überhaupt 800g an Nahrung zu mir genommen…
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 70,41g | Prot: 61,30g | Carbh: 272,50g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Mühlhäuser Pflaumenmus, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Wagner Pizza Salami Paprika. Pasa Bocas / Otros: Aldi Laugenbrezen, Haribo Goldbären Mini. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
800g Gemüse, 800g Fleisch oder 800g Schokolade?
09 ene. 22 por el miembro: Zarathustra67
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Alles. Brötchen, Schoki, Fleisch, Gemüse
Ich weiß, dass es wohl Wasser ist, aber trotzdem nervt es mich ein wenig. Warum nimmt man dann von 500g essen gleich 1,5kg zu? Das ist einfach nicht fair 😂
09 ene. 22 por el miembro: MatzeSTD
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09 ene. 22 por el miembro: diewahnsinnige86
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Nicht von der Waage verrückt machen lassen 😉
09 ene. 22 por el miembro: schlumpf67
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Ich hoffe einfach, dass das Wasser, was jetzt da ist, bald wieder weg ist ☺️
09 ene. 22 por el miembro: MatzeSTD
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Was du isst macht sich immer erst übermorgen bemerkbar....der Darm ist lang. Egal ob rauf oder runter. Und immer schön die Verdauung in Schwung halten. Isst du weniger, samnelt sich mehr Füllstand weil von oben nichts schiebt. Einmal wenig essen bedeutet nicht gleich 1 Kilo weniger 🤗💚
09 ene. 22 por el miembro: sjw*
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