Diario de st79st, 09 ene. 22

Guten Morgen schöner Mann🌺😉 Was isst du denn so an Kallorien ..das es nur so purzelt bei Dir? 👍🏻👍🏻  

Guten Morgen hübsche Frau😉 Gestern waren es 1300. Der Sport scheint sich zu lohnen 😬 

Du bist unter deinem absoluten Minimum mein lieber... denk an deinen tollen Weggefährten...d.h.deinen Körper, kommt er damit zurecht auf dauer?... Hab irgendwas von halben Kilo gesunder Abnahme in der Woche gehört 🤭🤭 Sorry...du weißt besser was gut für Dich ist..🤗🖖🏻🌺  

Danke das du dir Gedanken machst, aber es ist alles gut. Ich und mein Körper kommen hervorragend damit zu recht. Lasse mich auch beim Arzt durchchecken und separat im Labor die Blutwerte analysieren. Alles tip top 🕺🏻😁 …unabhängig von dir sagen einige im privaten und auf der Arbeit, ob das nicht zu schnell wäre, das ist bestimmt ungesund. Da frage ich mich, warum hat nie jemand was gesagt, als es in die andere Richtung ging? Das war definitiv ungesünder. Klar die Haut braucht Zeit, das ist nun mal so, aber meine sonstige Organe machen Party vor Freude. Also kurz, ich habe es im Griff und wird kontrolliert, aber es ist total lieb das du die Gedanken machst, hübsche frau 😉 

Woher weißt Du das🙂? .. Das waren exakt meine Worte vor paar Tagen zu meinen Freunden..als sie meinten warum nur noch Hälfte von Viktoria gekommen ist🤗😂 Ich hab dann gesagt..wo wart ihr..wo es andersrum ging?..warum nicht gewarnt?..sich keine Sorgen gemacht?😉 Ich glaube an Dich st79st!! Bist unser Pionier hier und ein Vorbild an Zielstrebigkeit 🌺🙋🏻‍♀️💕  

Da gibt es ganz andere Vorbilder hier: Seppi (unser wissenschaftlicher von dem schon länger nix mehr zu sehen ist 🤷🏻‍♂️), Sascha, Doesnt, M3lly…die haben es alle super vorgemacht. Und das mit dem zu schnell abnehmen, ich verstehe nicht woher das kommt? Was glauben die Leute, was passiert wenn man sich den Magen verkleinern lässt? Eben genau das, man nimmt weniger zu sich. Das wiederum haben mir viele angeraten. Egal, wie machen unseren Weg, jeder auf seine Art und Weise 😊 

Ja, absolut!! Ich schaue Euch allen fasziniert zu.. Und bestimmt viele stille Leser auch noch.. Liebe Grüße an dieser Stelle🙋🏻‍♀️ 💕🌺🍀  

st79st, das kommt von vielen Prädigten der Medien und Fitnessstudios. Es gleicht sich den riesen Überschriften in der Bild-zeitung. Das brennt sich in die Hirne ein. Man sieht nix mehr als die Schlagzeile: "Nie unter den Grundumsatz essen!!!" "Wer wenig isst nimmt zu!!!" Als Leihe glaubt man diesen Schlagzeilen. Blind. Es gibt aber sehr viel Wissen und Erfahrungen , die erfolgreich das Gegenteil bewiesen haben. Man muss nur nicht auf nackte Zahlen achten, sondern auf deren Zusammensetzung. Und Grundprinzipien. So wie du beschreibst scheint zu passen. Kontrollierter Minimum. Super 👍 Viel Erfolg weiterhin 💪😇 

Kann das was Shiva sagt nur unterschreiben, zumindest so lange man noch im Übergewicht ist. Ab ca. Normalgewicht reagierte mein Körper sehr unangenehm auf so niedrige Kalorien. Aber davor war alles tutti, Haut hat sich gut zurück gezogen und Jojo gabs auch nicht. Weiter so st79st! 🤗👍 

Sieht gut aus bei Dir!  

Danke ☺️