Diario de schudnijzryżem, 09 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:
2501 kcal Grasa: 74,02g | Prot: 185,50g | Carbh: 259,05g.   Desayuno: Wedel Czekolada Gorzka, Rolnik Buraczki Tarte, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczak, Pyzy Drożdżowe, Biedronka Jabłko,  Banan, Biedronka Jajka M , Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Melvit Skrobia Ziemniaczana , Jajko na Twardo, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty . más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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