Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2014
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2494 kcal
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Grasa: 118,19g | Prot: 67,76g | Carbh: 215,42g.
Desayuno: TiP Landsalami, Lätta Halbfettmargarine, Nutella Nutella, Louis D'or Frischkäse Franz. Kräuter, Gekochtes Ei, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Almuerzo: Aldi Lachsschinken, miree Paprika Chili, Arla Kaergarden, Salatgurke, Rote Paprika, Mehrkornbrot, Avocado. Cena: Ei, Schlagsahne, Olivenöl, Zwiebeln, Erlenhof Grüner Spargel, Belbake Frischer Mürbeteig, Haselnüsse, Sirtakis Bio-Hirtenkäse. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330 ml), Sauvignon Blanc, Erdbeeren. más...
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3112 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Correr - 10/kph - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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peso estable
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