Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 43,04g | Prot: 61,37g | Carbh: 195,12g.
Desayuno: Запеканка из Кабачков, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Alpenland Питьевой Йогурт, Экологика Какао-Напиток Чукка, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Тыквенные Панкейки, Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка. Almuerzo: Мегамарт Авокадо, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Окей Голень Индейки без Кожи, Вермишель, Бульон из Индейки. Cena: Каждый День Брусника Замороженная, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Три Правила Домашний Компот, Вафли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Отдельная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Smekalka Запеканка из Капусты. Pasa Bocas / Otros: Персики (Консервированные с Водой), Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Alpenland Питьевой Йогурт. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|