Diario de cocoya717, 09 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:
1428 kcal Grasa: 58,08g | Prot: 73,15g | Carbh: 158,83g.   Almuerzo: 花生醬三文治, 全聯 鮪魚沙拉口袋吐司, 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, 林鳳營 高品質鮮乳, 柑橘. Cena: 海島屋 海藻酥, 麻油, 脫水高麗菜乾, 雞蛋(整個), 全聯 秘製雞胗, 金針菇, 全聯 有機豌豆嬰, 全聯 雞里肌肉. Pasa Bocas / Otros: 全聯 小農鮮奶巨大杯, Taiwan Yes 鎂日清蔓越莓口味粉末包, 橘平屋 岩燒海苔(原味), 7-11 蒟蒻乾(五香口味), 利口樂 喉糖, 山榮 北海道鱈魚起司條. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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