Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 84,37g | Carbh: 129,22g.
Desayuno: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almuerzo: Tahu Bakso, Dada Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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