|
Alhamdulillah smngt go go go 💪💗🥰
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 66,44g | Prot: 106,52g | Carbh: 121,87g.
Desayuno: Bakwan, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Wortel, Terung, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Bakwan, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Terung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Bubur Sumsum. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiiiiiiiiiiiiii04
|