Diario de Ofélia Esteves, 08 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2022:
662 kcal Grasa: 14,60g | Prot: 32,82g | Carbh: 101,31g.   Desayuno: Pão Torrado, Mimosa Leite Meio Gordo. Almuerzo: Café Expresso, Melão, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Cena: Kiwi, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Condi Mousse de Chocolate Preto Light. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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