Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 56,97g | Prot: 101,54g | Carbh: 221,90g.
Desayuno: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almuerzo: Ondine Barre Diététique , Ondine Choconuts. Cena: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Cracotte Cracotte au Froment, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Oeuf, Carottes, Carrefour Amandes . Pasa Bocas / Otros: Bio Village Mandarine, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte , Auchan Huile de Colza, Riz Basmati (Cuit), U Miel de Fleurs, Sojasun Yaourt Nature. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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