Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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424 kcal
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Grasa: 15,57g | Prot: 20,11g | Carbh: 51,06g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Marul, Tam Buğday Ekmeği, Ülker Kepekli Grissini, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Et Haşlama, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Limon Suyu, Altınkılıç Kefir Sade. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de j.ai faim
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