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+200g
visita finalmente foi embora
ontem fui num aniversário, com bolinho delícia.
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 61,44g | Carbh: 99,30g.
Desayuno: Istambul Tahine, Fazenda Futuro Almôndega Vegetal, Sweet Grape Tomate-Uva, Nespresso Café, Notco Not Milk Integral, Pão Francês, Betânia Manteiga, Frimesa Queijo Mussarela Light. Almuerzo: Fazenda Futuro Almôndega Vegetal. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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